Qure Sundhedsprofil

Vi laver en udførlig undersøgelse af din sundhed, hvor vi kommer “hele vejen rundt”. Vi tester bl.a din kondition, fedtprocent, kolesteroltal, lungefunktion, din helsealder m.m. Efter undersøgelsen bliver du forkælet med en god omgang afslapningsmassage. Vi tager os god tid, til at give dig konkrete råd, om hvordan du kan leve et sundere liv.

Er du arbejdsgiver? Hvorfor ikke tilbyde dine medarbejdere denne undersøgelse? Det vil være en god investering i forhold til at nedbringe antallet af sygedage på jeres arbejdsplads.

Vi laver undersøgelsen og rådgivningen baseret på otte simple helsenøgler, kaldet NEWSTART.

NEWSTART-principperne betyder:

NUTRICION – Kosthold. Det, du “putter ind” i din mund, har stor betydning. for at din krop fungerer optimalt. Vi snakker om din kost, og kommer med råd til, hvordan du kan leve sundere. Vi måler din fedtprocent med en ultralydscanner, hvor du får den mest præcise måling.

EXERCISE – Motion. Daglig motion er med til at holde din krop i form – både fysisk og psykisk. Vi undersøger dit kondital på den mest præcise testcykel på markedet. Dernæst får du råd til, hvordan du kan dyrke motion i hverdagen, uden at behøve at købe kort til et fitnesscenter.

WATER – Vand. Vi har brug for at drikke masser af rent vand, men vand kan også bruges “udenpå” kroppen til at hjælpe dig med skavanker. Vi kommer med råd til, hvordan du kan bruge vand i din hverdag.

SUNSHINE – Solskin. Vores organisme har brug for eksponering af sollys for at kunne producere D-vitamin. Det er en udfordring på vore breddegrader, men vi viser dig hvordan det kan lade sig gøre.

TEMPERANCE- Mådehold. Med dette mener vi at afstå fra det, der skader din krop. Det betyder også, at du skal være mådeholdende med det, der er godt for dig. Du får gode råd til hvordan.

AIR – luft. Vi har brug for masser af frisk luft, med ilt til hjerne og muskler. Der findes mange eksempler på, hvordan forurenet luft skader. Vi rådgiver i rygestop, og hvordan du får mere ilt i din hverdag.

REST – Hvile. Kroppen har brug for hvile og restitution hver nat i form af søvn. Derudover anbefales det, at du tager en ugentlig hviledag. Vi hjælper dig med planlægge din hverdag, så du kan finde plads i kalenderen til at udføre det i praksis.

TRUST – Tillid. Vores organisme bliver påvirket af manglende tillid. uden tillid kan vi nemt komme i en stres-tilstand, uden et fast holdepunkt. At være troende, og have tillid til at noget man ikke kan se, måle eller veje, vil hjælpe en i hverdagen, har vist sig rent videnskabeligt give bedre livskvalitet og et længere liv – både på kort og lang sigt.

Disse Otte enkle helsenøgler, som har vist sig at have en revolutionerende effekt på krop og velvære.

Hos Qure.nu får du indsigt i dem alle, der vil give dig mærkbare positive resultater i din hverdag.